Sou Yin ou Yang?

por Francisco Varatojo

Nos dois artigos anteriores escrevi sobre yin e yang, tentei explicar o que são estas duas forças e de que forma é que elas estão relacionadas com a nossa alimentação, saúde e condição diária.

Ao longo dos anos dei inúmeras aulas e palestras sobre este tema e uma pergunta que é invariavelmente colocada é: "Mas eu sou yin ou sou yang?".

Para este artigo e para o próximo decidi incluir um teste simples que o ajudará a avaliar as suas tendências yin e yang; o teste está dividido em duas partes, constituição e condição e é baseado em métodos de diagnóstico utilizados há séculos na medicina oriental.

Para saber o resultado, tem que somar as respostas yang e yin e verificar quais estão em maioria.

A constituição é a sua estrutura básica e não muda - dá-lhe as ferramentas básicas para a vida e é formada ao longo dos 9 meses de gravidez a partir de factores como a qualidade das células reprodutoras dos progenitores, factores, ambientais, alimentares e outros.

A condição muda diariamente segundo aquilo que comemos, bebemos, actividade física, factores ambientais, emocionais e outros.

Assim, pode chegar à conclusão que a sua constituição é mais yang (esse aspecto não é alterável) e que a sua condição hoje é mais yin (daqui a um dia, uma semana, um mês pode ser yang, depende daquilo que faz no dia a dia).

Comecemos então o teste:

Quem Sou Eu (Constituição)

Estrutura Óssea	Yin	Yang
Pesada
Leve
Note por favor que a estrutura óssea não se refere à massa corporal mas à robustez dos ossos, que pode mais facilmente ser verificada no pulso e tornozelo.
Relação Cabeça/Corpo	Yin	Yang
Cabeça relativamente grande em relação ao resto do corpo.
Cabeça relativamente pequena em relação ao resto do corpo.
Altura
Relativamente aos membros da sua família considera-se:	Yin	Yang
Alto
Baixo
Olhos	Yin	Yang
Pequenos e rasgados
Grandes e redondos
Mais juntos
Mais separados
Maxilar	Yin	Yang
Maxilar quadrado
Maxilar pontiagudo
Forma da Cara	Yin	Yang
Quadrada
Redonda
Longa
Alta e magra
Mãos	Yin	Yang
Palma mais quadrada e forte
Palma mais comprida e estreita
Dedos compridos
Dedos curtos
Orelhas	Yin	Yang
Grandes
Pequenas
Carnudas
Magras
Dentes	Yin	Yang
Fortes
Fracos
Fechados e virados para dentro
Com espaços e virados para fora

Conte agora o número de yins e de yangs no questionário acima e verifique se a sua constituição é mais yin ou mais yang. (Para saber o que significa uma constituição mais yin ou mais yang, leia por favor os artigos das semanas anteriores).

É possível que tenha tido dificuldade a avaliar alguns aspectos como a forma da cara ou a relação cabeça/corpo, uma vez que possivelmente não tem prática nestas matérias.

Sugiro-lhe que comece a observar melhor as pessoas, começando com o estudo das fotografias desta revista que tem nas mãos. Verá que com o tempo este estudo se tornará muito mais fácil.

No próximo número avaliaremos a condição diária.