ACTIVIDADES - CHI KUNG

com
Lourenço de Azevedo

12h30 às 13h30 > Terças e Quintas

19h às 20h00 > Quintas

20h às 21h00 > Quintas - Avançados

Chi Kung para condições especificas

11h30 às 12h25 > Terças

Preços: Inscrição > 25€

1 x semana > 30€/mês

2 x semana > 40€/mês

3 x semana > 50€/mês

Livre trânsito > 60€/mês

(IVA incluído à taxa de 5%)

Chi Kung

Desenvolvido para promover a saúde e a longevidade, o Chi Kung é um importante ramo da Medicina Tradicional Chinesa que em 3000 a.C. já tinha a sua aplicação na cura e prevenção de doenças.

Entre algumas traduções possíveis Chi Kung significa a arte de regular a energia com sucesso. Pode ser visto como um exercício de treino ou fortalecimento energético de todas a funções vitais principais e secundárias.

Baseia-se num conjunto de exercícios coordenados com a respiração, executados de forma fluída e consciente que permitem o alívio de tensões e uma maior tranquilidade naqueles que o praticam. Actua directamente sobre o movimento criando harmonia nos gestos, na postura e, como tal, na presença do praticante. Revitaliza a forma como se respira, permitindo uma maior oxigenação do sangue e um fortalecimento global do organismo contra os factores patogénicos. Consciencializa e expande a mente, aumenta a criatividade e a lucidez, gradualmente eliminando qualquer desequilibro que possa existir no organismo.